Pressemitteilung online veröffentlichen — was kostet das?

„Was kostet eine Pressemitteilung?" — die Antwort hängt davon ab, was du bekommen willst. Allein die Online-Veröffentlichung kostet 0-200 €, mit Schreib-Aufwand 300-800 €, mit Komplett-PR-Service 1.500-5.000 €. Hier die ehrliche Übersicht über alle Kosten-Komponenten.

Was zählt zu „Pressemitteilung-Kosten"?

Bevor wir Zahlen vergleichen — eine kurze Begriffs-Klärung. Es gibt drei separate Kostenblöcke:

1. Schreib-Kosten: Wer verfasst den Text? (Inhouse, Freelancer, Agentur)
2. Veröffentlichungs-Kosten: Wo wird die PM ausgespielt? (Pressedienst, Direkt-Versand, Newsroom)
3. Promotion-Kosten: Was kostet die Verstärkung? (Social Media Ads, Newsletter, Tools)

Die meisten Vergleichszahlen, die in Foren herumfliegen, vermischen diese Blöcke. Schauen wir sie uns einzeln an.

Block 1: Schreib-Kosten

Variante	Kosten pro PM	Anmerkung
Selber schreiben	0 €	Plus 4-6 Stunden eigene Zeit
Inhouse-Marketing	~150-300 €	Anteilige Personalkosten
Freelance-Texter	300-800 €	Profi-Qualität, ohne Agentur-Overhead
PR-Agentur (Projekt)	800-2.500 €	Inkl. Strategie + Lektorat
PR-Agentur (Retainer)	1.500-5.000 €/Monat	Inkl. mehrere PMs + Verteiler

Mehr zur Frage „Wer schreibt eigentlich?" findest du in Wer schreibt Pressemitteilungen? Inhouse vs. Agentur vs. Selber.

Block 2: Veröffentlichungs-Kosten

Veröffentlichungs-Weg	Kosten pro PM	SEO-Wert
Eigener Newsroom	0 €	Mittel (allein)
Direkt-Versand an Journalisten	0 €	Niedrig (kein Backlink)
Self-Service-Pressedienst (1 Portal)	9,90 - 50 €	Hoch (dofollow)
Self-Service-Pressedienst (Premium-Portal)	50 - 200 €	Sehr hoch (DA 50+)
Branchen-Portal (Direkt-Submission)	0 - 200 €	Hoch (themat. Backlink)
Klassischer Massenverteiler	200 - 800 €	Niedrig bis schädlich (Duplicate)
PR-Agentur Komplettverteilung	500 - 1.500 €	Mittel-hoch

Achtung: Klassische Massenverteiler streuen die identische PM auf 50-100 Portale gleichzeitig. Das ist seit dem Google-Penguin-Update schädlich für die SEO — auch wenn die Werbung das Gegenteil verspricht. Mehr dazu in Sind Pressemitteilungen noch zeitgemäß?.

Block 3: Promotion-Kosten (optional)

Promotion	Kosten	Wirkung
LinkedIn-Posting (organisch)	0 €	Eigene Followers
LinkedIn-Sponsored-Posting	200 - 2.000 € pro Kampagne	Höhere Reichweite
Newsletter an eigene Liste	0 - 50 €	Bestandskunden
Newsletter an Verteiler-Listen	200 - 1.000 €	Branchen-Reichweite
SEO-Tools für Tracking	50 - 500 €/Monat	Backlink-Monitoring

Empfehlung pro Budget

Budget < 100 € pro PM

• Selber schreiben + Self-Service-Pressedienst (1 Portal, 9,90 - 50 €)
• Eigener Newsroom (kostenlos)
• LinkedIn-Verstärker (organisch)

Gesamt: 9,90 - 50 € + eigene Zeit

Budget 100 - 500 € pro PM

• Freelance-Texter (~400 €) ODER selber schreiben + 1-2 Pressedienst-Veröffentlichungen (50 €)
• 1-2 zusätzliche Portal-Veröffentlichungen (Branchen oder Premium)
• LinkedIn-Sponsored-Posting (kleines Budget)

Budget 500 - 2.000 € pro PM

• Freelance-Texter Profi (~800 €)
• 3-5 ausgewählte Portal-Veröffentlichungen (Mix aus Mainstream + Branche)
• Direkt-Versand an handverlesene Journalisten
• Sponsored-Promotion auf LinkedIn

Budget > 2.000 € pro PM

• PR-Agentur Komplett-Service (Schreiben + Verteilung + Tracking)
• Mainstream-Medien-Direkt-Pitches
• Pressekonferenz / Round-Table für ausgewählte Journalisten (bei großen Anlässen)
• Investor-Relations-Verteiler bei börsennotierten Unternehmen

Versteckte Kosten

• Eigene Zeit: Selber schreiben kostet 4-6 Stunden — bei einem 80-€-Stundensatz also 320-480 € „Opportunitätskosten".
• Korrektur-Schleifen: Bei Agenturen können 2-3 Abstimmungsrunden je 2 Stunden = 600-800 € zusätzlich anfallen.
• Bilder: Stockfotos 10-50 €, eigene Fotoshootings 200-2.000 €.
• Übersetzung: Englische / mehrsprachige PMs +200-500 € pro Sprache.

Was du nicht zahlen solltest

• Massenverteiler-Pakete „mit 50+ Portalen pro PM": Linkfarmen + Duplicate Content = SEO-Schaden.
• „SEO-PMs" mit garantierten Top-3-Rankings: Unseriöses Versprechen — rankings sind nie garantierbar.
• Vorab-Zahlungen für „garantierte Veröffentlichung": Seriöse Anbieter haben ein Storno-Recht.

Die meistgewählte Kombination 2026

Bei KMUs und Mittelstand hat sich folgendes Setup etabliert:

• PM selber schreiben (kein Agentur-Overhead)
• Über Self-Service-Pressedienst auf 1-3 ausgewählten Portalen veröffentlichen (15-150 € pro PM)
• Eigener Newsroom als Heimat
• LinkedIn-Verstärker

Gesamtkosten: ~50-200 € pro PM bei 4-8 PMs pro Jahr = 200-1.600 € Jahres-PR-Budget. Vergleichbarer Wirkungsgrad wie eine 1.500-€/Monat-Agentur — aber zu einem Bruchteil der Kosten.

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